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Yoga al aire libre

17 mayo, 2021 / 11:38

En nuestro espacio de entrenamiento de cesped artificial y al aire libre

Yoga al aire libre

Impartido por el Centro Yoga&Mar

Beneficios de Yoga al aire libre

De todos es sabido que la practica regular del yoga nos aporta salud y equilibrio: mental, físico y espiritual.  Te hará disfrutar de una vida saludable y plena. Es también una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos y que nos pasan factura tanto a nivel físico como mental.

«Apúntate a yoga al aire libre y comienza tu dia con fuerza, energía y buenas vibraciones»

Namasté

Información y reserva de plazas

609229490
info@yogaymar.com
Impartido por Yogaymar
Bien comunicado y facil aparcamiento
En un ambiente sano y deportivo

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El entrenamiento Funcional y el Interval Training

¿Por qué empleamos en Alien Box el entrenamiento Funcional?

Porque aplicamos ejercicios globales,  es decir que implican a todos los grupos musculares en la dirección de los patrones de movimiento de nuestro día a día: caminar, correr, saltar, subir escaleras, empujar, arrastrar, trepar…

¿Por qué empleamos el método Interval Training?

Porque produce mayores avances a nivel cardiovascular, metabólico, anaeróbico y aeróbico que un entrenamiento con método continuo.

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